Diario de stephanie fang, 19 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
609 kcal Grasa: 25,43g | Prot: 38,85g | Carbh: 63,27g.   Almuerzo: Garam Laut, Bango Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, Telur, Ikan Tuna Kalengan, Fukumi Nasi Porang, Cabai Merah Besar, Kembang Kol, Brokoli. Cena: Tropicana Slim Sunflower Oil, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Fukumi Nasi Porang, Telur, Kikkoman Gochujang, Mentimun (Kupas), Edamame, Bayam Dimasak (dari Segar), Minyak Wijen, Maggi Magic Lezat, Wortel Dimasak, Biji Wijen Kering Utuh, Bawang Putih. más...
1710 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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