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EduardoTD89
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19 jun. 22
Diario de EduardoTD89, 19 jun. 22
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Buenos días de domingo!
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2022:
1851 kcal
Grasa: 34,01g | Prot: 176,82g | Carbh: 200,46g.
Desayuno:
Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Tortilla Francesa.
Almuerzo:
Arroz Blanco Cocido, Ta Tung Pollo Teriyaki con Arroz.
Cena:
Hacendado Tortitas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Prozis Crema de Cacahuete, HSN Raw Micellar Casein, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Cebolla Troceada, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%.
más...
2576 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
oh Lala 🤤
20 jun. 22 por el miembro:
biancapao
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