Diario de EduardoTD89, 19 jun. 22

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Buenos días de domingo!

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:

1851 kcal

Grasa: 34,01g | Prot: 176,82g | Carbh: 200,46g. Desayuno: Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Tortilla Francesa. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Ta Tung Pollo Teriyaki con Arroz. Cena: Hacendado Tortitas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Prozis Crema de Cacahuete, HSN Raw Micellar Casein, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Cebolla Troceada, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. más...

2576 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

oh Lala 🤤

20 jun. 22 por el miembro: biancapao


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