Diario de sheila.echart, 19 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
1305 kcal Grasa: 40,86g | Prot: 70,28g | Carbh: 166,13g.   Desayuno: President Creme de Ricota Light , Ovo, Pão Integral. Almuerzo: Repolho Verde, Purê de Batata, Peito de Frango. Cena: Laranjas, LAR Steak de Frango, McCain Smiles, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Rapadura, Visconti Torrada Integral, President Creme de Ricota Light , Elegê Leite em Pó Desnatado. más...
1963 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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