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1652 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 63,90g | Carbh: 246,64g.
Desayuno: Mexerica, Pizza de Calabresa. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pepino (com Casca), Cenouras, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Ideal Feijão Carioca, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Lacta Chocolate Meio Amargo, Suco de Goiaba, Vida Leve Sequilhos, Banana Caturra, Ovo Frito, Lacta Chocolate Meio Amargo, Chá Gelado. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nutriandrelianearaujo
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