Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 66,68g | Prot: 83,27g | Carbh: 189,03g.
Desayuno: Roti, Good Day Cappuccino, Nabati Cheese Wafer. Almuerzo: Bihun Goreng, Telur Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Tahu, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pentol, Bihun Goreng, Mangga. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desi Ratanasari
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