Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 69,47g | Prot: 47,75g | Carbh: 165,83g.
Desayuno: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Şekersiz Çay, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. Cena: Mayonez, Ketçap, Serfressh Şalgam Suyu, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Superfresh Soğan Halkası , Tavuk Köfte, İzmir Köfte. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayda nur
|