Diario de costernack, 20 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
1183 kcal Grasa: 54,60g | Prot: 63,18g | Carbh: 112,78g.   Almuerzo: Macarrão, Vagem Cozida, Repolho Refogado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Feijão Preto Cozido, Cebolas, Tomates, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, President Creme de Leite, Tirol Manteiga Extra com Sal. Cena: Xilitol, Maracujá, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Tomates, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, President Creme de Leite. más...
1501 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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