|
Доброго утричка! Решила заморочиться и пересчитать кашу на воде, как это вообще правильно считается.Взвесила все:D Пришла к выводу,что то,что я насчитала это есть тоже самое,что тупо сухую кашу учесть. А еще кофе сделала аля капучино) Без капучинатора
|
1743 kcal
|
Grasa: 43,08g | Prot: 75,88g | Carbh: 266,86g.
Desayuno: Haribo Berries, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Белая Дача Рукола, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Гуляш из Говядины. Cena: Адреналин Раш Адреналин Раш, Жареная или Запеченная Курица, Gusto Di Roma Макароны. Pasa Bocas / Otros: Milka Конфеты, Сахар, Варенье из Смородины, Чай, Ламбер Сыр Ламбер, Оладьи на Кефире. más...
|
|
1931 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 53 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Как сделать такую пенку: Берете молоко,не менее 3% жирности, можете туда даже сливок чуть налить. Общее количество должно быть не большим,1/3 стакана,можно меньше. Наливаете в ёмкость,которая крепко закрывается крышкой и трясете как бармен) Я трясу в термокружке. Вуаля, пена готова)
21 jun. 22 por el miembro: alvienera
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alvienera
|