Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 54,29g | Prot: 92,92g | Carbh: 179,95g.
Desayuno: Ritter Barra de Fruta Banana, Frimesa Friminho. Almuerzo: Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Nestlé Chocolate Lollo. Cena: Filé Mignon Grelhado, President Queijo Mussarela, Pão Francês, Chokito Chokito (32g). Pasa Bocas / Otros: Ponkan. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marippch
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