Diario de Desi Ratanasari, 22 jun. 22

semangat

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2022:
1755 kcal Grasa: 85,37g | Prot: 103,90g | Carbh: 156,31g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Tahu. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Tahu, Telur Goreng. Cena: Ceker, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Patin, Nasi Putih, Ceker. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Mangga, Kelapa, Ongol-Ongol, Nabati Cheese Wafer, Campina Vanilla Ice Cream. más...
2052 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Tetap semangat yak 
23 jun. 22 por el miembro: tiaathiaa

     
 

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