Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 66,78g | Prot: 130,47g | Carbh: 162,77g.
Desayuno: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. Almuerzo: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Просто Молоко 1,5%, KDV Батончик-Суфле Banana Bar со Вкусом Клубники и Банана в Глазури, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Курогрудка Жареная с Кабачками Ткач. Cena: Endorphin Омега 3 75% Concentrate, Просто Молоко Молоко 1,5%, Груша, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария1985…
|