|
За две недели ничего не изменилось) как так.. я без понятия, мне ведь показалось, что фигура лучше стала. Хочу не есть после 20:00, млжет это поможет похудеть, если спорт не помог. Но надо и спорт не забрасывать, я уверена, что это не бесполезно.
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 42,70g | Prot: 42,15g | Carbh: 176,03g.
Desayuno: Fuzetea Чёрный Чай без Сахара Персик-Роза. Almuerzo: Пролетарец Батон Нарезной, Морковь, Картофель, Ашан Чечевица Зелёная. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Пролетарец Батон Нарезной, Каждый День Мука Пшеничная, Шпинат, Петрушка, Агро-Альянс Чечевица Элитная, Мистраль Нут, Националь Фасоль Красная. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Молочная Плитка, Виадук Корж Невский для Торта Светлый , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|