|
Очень хорошо вижу как увеличиваются предпречья. То ли запампились, то ли реально растут. В любом случае приятно. Безумно вдохновилась ходить в зал, дмн. Осталось подружку уговорить.
🔮 25 мин. на скакалке
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 26,74g | Prot: 57,67g | Carbh: 285,62g.
Desayuno: Апельсин, Каждый День Гречка. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Лента Баклажан , Картофель, Ашан Чечевица Зелёная. Cena: Каждый День Лаваш Кавказский. Pasa Bocas / Otros: Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Каждый День Мука Пшеничная, Сахарный Песок. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|