Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2482 kcal
|
Grasa: 104,71g | Prot: 149,96g | Carbh: 239,58g.
Desayuno: Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ünal Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kıvırcık Lahana, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Seyidoğlu Tahin, Kavun (Kokulu Kavun), Pekmez, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Dardanel Ton Klasik, Beyaz Ekmek, Etli Tırşık. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Leblebi. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erkan137
|