Diario de harikuh, 23 jun. 22

Ngemil bolu pisang

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:
2731 kcal Grasa: 48,38g | Prot: 225,32g | Carbh: 362,46g.   Desayuno: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Asin, Sayur Asem, Jengkol, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Semur Daging, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Burung Dara Mie Telur Urai. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Bolu Pisang, Haverjoy Havermout Instant, Almond Jam Almond, Mangga, Indomaret Pisang Ambon, Pepaya, Alpukat, Nanas, Greenfields Low Fat Milk, TPW Protein 90. más...
588 kcal Ejercicio: Racquetball - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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