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Rap 10 Integral + atum + milho verde 😋
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969 kcal
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Grasa: 26,71g | Prot: 101,06g | Carbh: 81,44g.
Desayuno: Suco Verde, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Wickbold Rap10 Integral, Mexerica, Bonduelle Milho Ao Vapor Suave, Carrefour Atum Ralado Ao Natural. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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