Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 187,30g | Carbh: 161,44g.
Desayuno: Continente Cogumelos Salteados, Ovo Mexido, Tremoços. Almuerzo: Continente Ervilhas Cozidas, Bife de Peru Grelhado. Cena: Pescada Cozida, Continente Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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