Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 61,08g | Prot: 59,74g | Carbh: 218,84g.
Desayuno: UP2U Суперфуд Допинг, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Победа Хлебцы Льняные Овощные. Almuerzo: Помидоры, Сельдерей, Сметана 15%. Cena: Принцесса Ява Чай Каркаде, Овощное Соте, Биточки. Pasa Bocas / Otros: Банан, Жизнь Март Газировка Цитрус, Каприз Заварное с Белковым Кремом, Di&Di Медовая Сладость. más...
|
|
2991 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 17,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|