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Fazer sopa de legumes/verduras tem me ajudado muito a consumir esses alimentos no meu dia a dia, já que não gosto da maioria. Faço uma boa quantidade, separo em potinhos e congelo. A noite eu esquento e coloco o frango, que prefiro fazer na hora. 😋
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969 kcal
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Grasa: 26,71g | Prot: 101,06g | Carbh: 81,44g.
Desayuno: Suco Verde, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Wickbold Rap10 Integral, Mexerica, Bonduelle Milho Ao Vapor Suave, Carrefour Atum Ralado Ao Natural. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Nossa ...🤣🤣🤣... também não sou muito fã, por isso me identifiquei tanto com a Cetogênica!! Sua sopa está com uma cara maravilhosa!!🥰
24 jun. 22 por el miembro: frpaty
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Pois, é! Eu até tento comer alguns, mas a textura me incomoda muito!
Obrigadaaa!! Eu bati no liquidificador abóbora, cenoura, brócolis e couve! 👊🏻
24 jun. 22 por el miembro: navsd
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