Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 31,39g | Prot: 44,62g | Carbh: 104,99g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Cena: Творог 5%, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Блинчики, Мёд, Творог 5%, Поджаренный Белый Хлеб. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pole :3
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