Diario de Christer Karlsson, 24 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2022:
2322 kcal Grasa: 121,22g | Prot: 71,22g | Carbh: 213,93g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk. Almuerzo: Peka Potatisgratäng, ICA Kotlett med Ben, Jordgubbar, ICA Gräddig Vaniljglass, Carlsberg Alkoholfri Öl, Starköl. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arboga Leverpastej, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Fralla, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost. más...
514 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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