|
Блин, вчера вевером меня накрыло и нажрала 1000 калорий за ужин вместе 400, и через час легла спать, совесть мучает...
|
1401 kcal
|
Grasa: 52,18g | Prot: 63,73g | Carbh: 171,39g.
Desayuno: Лента Печенье Сэндвич, Дикси Сыр Гауда, Омлет с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Рис Вареный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Томатная Паста, Ряба Майонез Провансаль, Макдоналдс Вафельный Рожок. Pasa Bocas / Otros: Lois Молочный Шоколад со Сливочной Нугой, Бифиссимо Мороженое, Хрустим Сухарики. más...
|
|
 Comentarios
Договоритесь со своей совестью:) наела и наела, полёт нормальный. Лучше бы за три часа до сна есть так много или после еды плотной, всё-таки прогуляться.
24 jun. 22 por el miembro: Планида Алла
|
Спасибо большое за поддержку!
24 jun. 22 por el miembro: Bleksi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|