Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 47,56g | Carbh: 111,46g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Muratbey Sürmeli Beyaz Peynir, Şeftali, Menemen. Cena: Kabak Çorbası, Çoban Salatası, Sek Karışık Meyve Suyu, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Hurma, Kuru Kayısı, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Badem, Espresso Kahve, Muz. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yarenokumus
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