Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2951 kcal
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Grasa: 167,67g | Prot: 246,73g | Carbh: 113,00g.
Desayuno: Ünal Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kıvırcık Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Optimum Nutrition Protein Whey, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pekmez, Kinoa, Seyidoğlu Tahin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Piliç Çevirme. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Tuzlu Fıstık. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de erkan137
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