Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 51,12g | Prot: 73,22g | Carbh: 104,20g.
Desayuno: Edo Mantou. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Urap, Ayam Rica-Rica. Cena: Nanas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayhupramitha
|