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I bought some new digital scales! ;)
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 33,19g | Prot: 40,94g | Carbh: 125,21g.
Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, New York Bagel Cinnamon and Raisin Bagel, Philadelphia Light Cream Cheese. Almuerzo: Sainsbury's Cooked Beetroot in Natural Juices, Black Olives, Tesco Three Bean Salad in Water, Mixed Salad Greens. Cena: McVitie's Cheddars Biscuits, Tesco Cheddar with Scotch Bonnet Chillies, Eisberg Alcohol Free Wine (Rose). Pasa Bocas / Otros: Americano Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Banana. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 3 horas, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatmummy
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