Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 53,10g | Prot: 65,47g | Carbh: 89,62g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Muratbey Sürmeli Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Simit. Cena: Ayran, Şehriyeli Pilav, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kızılay Madensuyu, Beypazarı Sade Maden Suyu. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yarenokumus
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