Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 46,04g | Prot: 33,73g | Carbh: 151,91g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Cantaloupe Melonen, Gemischter Salat mit Dressing, Demeter Veganes Gulasch, Ja! Spätzle. Cena: Käse, Nutella Nutella, Roggen Knäckebrot, Butter, Brandt Zwieback. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Nestle Caro Original, Haferkekse. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Cocinar - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|