Diario de Christer Karlsson, 27 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2022:
1332 kcal Grasa: 44,98g | Prot: 52,43g | Carbh: 175,34g.   Desayuno: Arla Prästost 31%, Pågen Lingongrova, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Familjen Dafgårds Fläskfilegryta, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås. Pasa Bocas / Otros: Arla Prästost 31%, Pågen Lingongrova, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kaka. más...
2151 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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