Diario de Poorflick, 23 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2015:
2416 kcal Grasa: 78,94g | Prot: 91,13g | Carbh: 343,41g.   Desayuno: Sugar, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Almuerzo: McDonald's Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Cena: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Beef and Pork Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Danish Pastry, Del Monte Mixed Fruit Cup, Tillamook Farmstead Greek Yogurt. más...
2696 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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