Diario de dessamiranda1, 27 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
120 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 45 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2022:
1532 kcal Grasa: 86,90g | Prot: 73,15g | Carbh: 120,14g.   Desayuno: Carrefour Granola Tradicional , Coco Seco, Carrefour Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Nestlé Classic Duo, Frango (Empanado e Frito), Beterraba Cozida, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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