Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 92,24g | Prot: 96,92g | Carbh: 152,68g.
Desayuno: Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Изюм, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе. Almuerzo: Плов из киноа с кур.грудкой, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Помидоры, Укроп, Авокадо Хасс, Огурец. Cena: FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец, Яйцо, Ленивые голубцы. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Arla Сыр Натура Light, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|