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744 kcal
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Grasa: 22,19g | Prot: 37,48g | Carbh: 102,09g.
Desayuno: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Yoki Pipoca Premium Natural com Sal. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Carrefour Biscoito de Arroz, Banana Prata, Mexerica. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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