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1420 kcal
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Grasa: 38,26g | Prot: 91,12g | Carbh: 177,92g.
Desayuno: Matte Leão Chá , Açúcar, Açúcar, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Integral. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Patinho, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Pepino (com Casca). Cena: Hortifruti Melancia, Tilápia, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino Japonês. Pasa Bocas / Otros: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Açúcar, Italac Leite Integral, Banana Prata. más...
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3126 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de thais_godoy
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