Diario de Crazy bean, 29 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2022:
3020 kcal Grasa: 106,70g | Prot: 124,09g | Carbh: 399,94g.   Desayuno: 早安美芝城 玉米蛋餅, 五穀饅頭, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 中華 油豆腐, 煮熟的紅蘿蔔, 炒花菜, 爆炒地瓜葉, 炒空心菜, 白飯. Cena: 西瓜, 良澔 片烤海苔-椒鹽口味, 炒桂竹筍, 炒雞蛋(整個), 炒花菜, 炒青菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 翠菓子 綜合米果, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶, 盛香珍 多格脆(焙煎芝麻風味), Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶, 盛香珍 多格脆(焙煎芝麻風味). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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