|
Pre workout 😅
|
2267 kcal
|
Grasa: 69,65g | Prot: 191,47g | Carbh: 235,46g.
Desayuno: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Chicken Nugget. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Rebus, Chicken Nugget, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Chicken Nugget, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Nanas, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Haverjoy Havermout Instant, Alpukat, Indomaret Pisang Ambon, Mangga, Almond Jam Almond, Putih Telur Matang, TPW Protein 90, Greenfields Low Fat Milk. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de harikuh
|