Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 45,61g | Prot: 44,09g | Carbh: 136,34g.
Desayuno: Namet Macar Salam, Eti Hoşbeş Kakaolu , Yer Fıstığı, Kavun Karpuz, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Sulu Köfte, Haşlama, Sulu Köfte. Cena: Burger King Külah Dondurma. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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