Diario de Jey Shin, 30 jun. 22

먹고 싶은거 다 넣은 샐러드.. 😁
그러고보니 요즘 어째 ..
다이어트의 의지는 어디로가고 맛있게 먹어보겠다는 의지만 ..🧐

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1303 kcal Grasa: 46,15g | Prot: 87,86g | Carbh: 144,70g.   Desayuno: 과일 참외, 토마토, 샹달프 애플앤시나몬, 아몬드, 사과, 잇포레스트 두유그릭요거트, Wasa Multi Grain Crispbread, 루꼴라, 마담로익 크림치즈, 샹달프 무화과잼, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드. Almuerzo: 방울 토마토, 돈까스, 냉모밀. Cena: 코스트코 발사믹 글레이즈, 방울 토마토, 리코타 치즈, 흰강낭콩, 샐러디 양파플레이크, 과일 참외, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 피스타치오 너트, 초콜릿, 코스트코 오리지널 스트룹와플. más...
277 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
수진님 ㅋㅋ 버터빈은 콩이니까 콩맛이에요🤣 근데 요게 간이 거의 안되어있는거 같으면서도 은근 맛있어요^^ 밥반쌤 말씀하셨던것 처럼 수진님 서타일일것만 같은 느낌적느낌😉 
30 jun. 22 por el miembro: Jey Shin
오홍~~취향저격👍 
30 jun. 22 por el miembro: harley1004
우왕~이뻐요~♡ 샐럿 땟깔이 쨍하니~완전 빛나요~ 버터빈에 양파후레이크까지 얹어놓으니 완전 미모업글~👍 맛있게 먹고 즐겁게 다이어트하기!! 굿!!😉 
30 jun. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
샐러드도 맛있게 해먹어야 다이어트가 되죵😆 전 자꾸 샐러드에 양파후레이크 넣는 거 깜빡하네요.. 많이 남았는뎅 
30 jun. 22 por el miembro: ❛˓◞˂̵ 냐미
ㅋㅋ 맛있게 먹어야 다여투 지속 가능합니다 그럴라고 팻시 하는거 아닙니꽈요?? 😄😃 
30 jun. 22 por el miembro: ET’s fine_만사옥희
클린한데 맛까지 있으면 최고의 다이어트 음식 아님꽈? 굿뜨 굿뜨 임돠👍 
30 jun. 22 por el miembro: (맛)미
오우 먹고픈거 다 넣은게 최고 아닙니꽈? 다이어트는 평생이라지만 사실 평생은 힘들잖아요.. 지금 잘 즐기면서 드시고 있는 거 같아서 보기 좋아요.😆 
30 jun. 22 por el miembro: suen417



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