|
548日目
変わらず
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 44,77g | Prot: 100,23g | Carbh: 143,28g.
Almuerzo: にんにく, カボチャ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, 鶏肉, 調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし）, キュウリの漬物, 玉ねぎ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. Cena: にんにく, ご飯, ぶなしめじ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, キュウリの漬物, 卵. Pasa Bocas / Otros: 明治 プロビオヨーグルト. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glovetosaori
|