Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
|
44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 49,61g | Prot: 51,48g | Carbh: 159,74g.
Desayuno: Клубника, Банан, Творог 5%, Пекинская Капуста, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Увелка Пшено Варёное, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Лимон, Snickers Сникерс, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Индилайт Фарш Столичный из Индейки , Шампиньоны, Авокадо Авокадо Хасс, Банан, Пекинская Капуста, Кабачок, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Balance Миндаль, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Индилайт Котлеты из Индейки Сливочные с Зеленью, Пятерочка Черешня . Pasa Bocas / Otros: Тимоша Козинак Подсолнечный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пекинская Капуста, Компас Здоровья Ржаные Шарики, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Коньяк, Вареное Яйцо, Пятерочка Черешня , Бабулины Продукты Ряженка 4%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 5 minutos, Cocinar - 4 horas, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|