Diario de rahma_maruye, 01 jul. 22

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GAGAL lg diet hari ini😭😢

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2022:

1235 kcal

Grasa: 37,81g | Prot: 53,01g | Carbh: 176,19g. Desayuno: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Telur, Telur Rebus, Roma Sari Gandum. Almuerzo: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Ikan Tongkol Goreng, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kecap, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). más...

1671 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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semangat

01 jul. 22 por el miembro: lyaalynsh


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