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SaintViper
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27 ene. 15
Diario de SaintViper, 27 ene. 15
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I gave HC a shopping list but she didn't go shopping. So yesterday I ate junk. I am in charge of what I eat and need to take responsibility for it. Today I am in charge and prepared.
102,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
32,0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2015:
896 kcal
Grasa: 44,41g | Prot: 55,23g | Carbh: 72,79g.
Desayuno:
Green Giant Sugar Snap Peas.
Almuerzo:
Wish-Bone Italian Salad Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds.
Cena:
Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup, Steak.
más...
2493 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Great attitude...today is another day, make it yours!
27 ene. 15 por el miembro:
jmb3450
Way to go. You are right. The only person responsible for me is me. I am the only one that can make me successful or fail. I'm glad you are taking charge!
27 ene. 15 por el miembro:
hobobeaver
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