Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2015
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1680 kcal
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Grasa: 107,56g | Prot: 84,13g | Carbh: 110,06g.
Desayuno: Synergy Strawberry Serenity Kombucha, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, 365 Organic Wildflower Raw Honey, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Almuerzo: Skelly's Paleo Fried Rice (best yet) 1/26/15, Skelly's Chocolate Paleo Mousse Pudding, Strawberries, Blueberries. Cena: Trader Joe's Butter Lettuce, Tomatoes, Avocados, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Kefir. más...
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4180 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SkellyShelly
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