Diario de ayhupramitha, 02 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
47,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2022:
1001 kcal Grasa: 62,93g | Prot: 34,31g | Carbh: 79,16g.   Desayuno: Munchy's Wheat Crackers. Cena: Kentang Rebus, Tahu Bacem, Uleg Sambal Terasi, Kecambah, Kangkung, Kelapa, Wortel, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Rujak Buah, Bakwan. más...
1224 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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