Diario de Carlos Andros, 27 ene. 15

Que desafio é esse ??? 

Que desafio é esse? [2] 

Conte tudo e não esconda nada ehehe 

foi mal gente! desculpa a demora, foram apenas 17 dias de atraso... kkkk só vi as msgs de vcs pq fui olhar qtos dias eu já estava nesse desafio e vi no histórico do Jornal.. foi mal mesmo.. bom, na minha biografia eu contei que sou consumidor (e hoje tbm consultor) dos produtos Herbalife, e ela lançou um desafio pra gente: passar 90 dias impecável, sem jacar, mantendo sua dieta ou aprimorando-a. Eu topei, e hoje estou no meu 18º dia, e a cada 10 dias faço uma avaliação de como estou indo. No 10º dia eu fiz a avaliação e constei q minha gordura baixou de 23,4% para 21,2%, e meus músculos esqueléticos foram de 34,8% para 35,9% e meu peso foi de 69,1 kg para 66,7 kg. É um grande desafio, mas tem valido a pena já nesses primeiros dias. Vi aqui que nesse grupo também fizeram um desafio (com outro nome), mas por 30 dias, q também é uma boa para experimentar. Quem tá dentro?