Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 77,65g | Prot: 153,59g | Carbh: 132,51g.
Desayuno: Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Яйцо, Ситниковское Молоко 2,5%, Garnec Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем. Almuerzo: Стейк из Свинины или Котлета, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Укроп, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Форель на Гриле Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Простоквашино Молоко 3,2%. Cena: Черешня, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Штурвал Кальмар, Нектарины, Сливы. Pasa Bocas / Otros: Ситниковское Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 9,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария1985…
|