Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 62,60g | Prot: 108,64g | Carbh: 178,67g.
Desayuno: Batavo Requeijão Cremoso Light, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Tapioca. Almuerzo: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: DIA Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel Light, Ceviche. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Kiwi, Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro, Yakult Leite Fermentado. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariana_mlm
|