|
Доброе утро! И сытного дня всем худеющим💪🏼
|
1404 kcal
|
Grasa: 49,50g | Prot: 91,56g | Carbh: 154,41g.
Desayuno: Малина, Сахар, Творог, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Фунчоза с Курицей и Овощами. Cena: Малина, Куриная Грудка на Гриле, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Торт, Сало, Кудесница Мука Рисовая, Dr. Oetker Какао, Банан, Яичный Белок, Черешня, Малина. más...
|
|
2442 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|