Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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160 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 65 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 32,68g | Prot: 62,20g | Carbh: 89,69g.
Desayuno: Mortadela, Fazendinha Queijo Minas Magro, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada, Mamão Verde Refogado , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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