Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3403 kcal
|
Grasa: 103,20g | Prot: 130,19g | Carbh: 491,09g.
Desayuno: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Nestle Corn Flakes. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bulgur Pilavı, Haydari, Acılı Ezme, Dost Tam Yağlı Yoğurt, İstiridye Mantarı, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, Pide Ekmeği. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Susamlı Simit, Yoğurt, Biber Dolması, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Centro Gofret , Simbat Mebrum Hurma , Nektarin, Kayısı, Tatlı Kiraz, Algida Maraş Usulü Dondurma, Sütlaç. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|